19.06.25
☆うま～～～～い☆(^。^)y-.。o○
突然ですがッ！！！
こちら
覚えていますか？？？
先月まで！
皆さんに大人気だった『びわ』
お外散歩に行くたびに・・・
びわを、もぎって食べていたっけな～～～
そうです！！
散歩道に生っていた『びわ』をジャムに仕込んだ。
やつです
朝のティータイム
本日は！生姜茶となっております
この時期、
朝晩の気温差が激しく
不安定な時期にて、体調を崩しやすくなっています
そんな時は
身体を内から温めて
血行促進にて新陳代謝を高める生姜です
生姜は、『万能薬』と言われるくらいに！
沢山の効能があるんです
・糖尿のリスクを下げる
・生理をやわらげる
・抗炎症作用
・胃の調子を整える
・つわりを和らげる
・心臓病に効果的な作用
・がんのリスクを下げる
最後は・・・
女子には必見
ダイエット効果もあるのですぞ
そんな良薬茶のおともに
クラッカーに
びわジャムをのせて
はい召し上がれ
『美味しい～～～～～！！！！！！』
皆さん大絶賛
母の
頂きました
一日の生活の中で、
何か一つ楽しみの時間を設けることも大切ですね
勿論！お身体のこともありますので、
食生活には気を付けて行かなくてはです
でも…何もかもを制限し取り上げてしまっては、
詰まらないと思いませんか。。。
無茶は禁物です
無茶のないように…！
チーム陽だまりと共に！！
心に記憶に残る
笑顔輝く時を、沢山！沢山！過ごして参ります
本日の調理は・・・・
今日も！沢山の野菜たちとの格闘
切って
切って切りまくる
こちらの父
二人ともにサウスポー
なんか、左利きってかっこいいですよね
そんな歌もあったような
微塵切りにした野菜を！
ひき肉を混ぜ
捏ね捏ね
湯通ししたキャベツに
マキマキ
クリームに煮込んで
何でしょう
こちらは夕食までお楽しみに
昼食の準備が整ったようです
それでは
本日の陽だまりランチ
『カレー付け麺』となっております
皆さん！あっという間に
完食でした
～～～お昼休み～～～
母が、遥々福島より取り寄せたトマトの苗
日々、丹精込めて育て。
真っ赤な！実が二つ
父も、母の苗を観察に
『よく育ったね～～～！！！』と感心していました
主に許可を得て、
初のんの味見
限定二名様
お味は・・・・
甘～～～～い
との事。
だって！母の愛情がいっぱいですもの
午後は、久しぶりの晴れ間にて
皆で！
日光浴
太陽を浴びないと、
摂れない栄養素もありますからね
丈夫な身体つくりの為に
散歩道には、楽しみがいっぱい
先日にお話しました。
木イチゴ
大収穫です
皆へ届ける前に・・・
パクリッ
『甘酸っぱい』
お外作業ちうの、斉藤さんに
もう一つの実がなる木を教えて貰いました。
斉藤さん曰く、
『ふぐみ』と言うらしいのですが。。。
母、思わず
まだ、青いけど・・・・・
皆の所へ戻り、
先ほどの『ふぐみ』をご報告
『なんだか可愛い実だね～～～』
誰か、、、挑戦してみる？？？
『よし！俺がッ！！』
父、勢いよく！！！
パクッ
『ううう、、すっぱ～～ッッ！！！』
こちらの父も！
『ううううッッッ！！！』
男気ある！陽だまり男子の、
すっぱいお顔をお届けしました
おやつは！
サッパリところてん
『うわ～～～大好き』
いただきま～～～すッ！！！と。
無言で啜る・・・陽だまりたちでした
楽しい時間
自然あふれる素晴らしい環境の中
だからこその！！
この素敵な笑顔ですね
それでは
