18.07.13
陽だまりレストラン(*´∀`)♪
みなさま、こんにちは〜♪( ´▽`)陽だまりレストラン🍽
シェフきよみんです👩🍳
今日も相変わらず😓安定の暑さでしたね〜💦☀️
みなさま体調など崩していないでしょうか?
日々そんな天候ではありますが
陽だまりの父母も
陽だまり介護スタッフも看護スタッフも
私きよみんも💪💪
今日も一日元気に過ごしましたよ〜٩(♡ε♡ )۶
では早速本日も
メニューの紹介といきましょー😍😍
まずはランチメニューです😊

⭐️ご飯
⭐️クラムチャウダー
⭐️茄子とベーコンのトマト煮
⭐️ピーマンとツナ和え
⭐️ゴボウサラダ
⭐️ブルーベリーヨーグルト
ランチは夏野菜の茄子、トマト、ピーマン
じゃがいもなどの夏野菜を沢山使った
メニューでした〜♪( ´▽`)
お次はディナーメニューです(´◡`๑)

⭐️ご飯
⭐️具沢山味噌汁
⭐️肉団子の甘酢あんかけ
⭐️ショートパスタクリームソース
⭐️かぼちゃ煮
⭐️わかめときゅうりの酢の物
暑い日が続くと食欲も衰えがちになってしまいますね💦💦
そんな時は「酢」を使い
さっぱりと食べられるメニューにすることで
比較的、喉を通りやすいですね😊
夕食にはそんなお酢を
二品使ってみました♪( ´▽`)
明日から3連休ですが、
連日暑くなるみたいですね〜😵☀️💦💦
外はもちろん、室内でも
水分補給をこまめにして🍹🍹
熱中症に気をつけてくださいね😊
そしてお酢もうまく利用して
食事もしっかりと!
とってくださいね😊
それでは短くはありますが
本日はこの辺で(*^ω^*)
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